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自転車はダイエットになるのか?

とりあえず何もしないよりいいだろうと思う。ウォーキングジョギングは挫折してしまった、自転車なら続けられるかもと根拠のない理由で買ってみました。「弱虫ペダル」にも触発されました。トレッキングも続けていますが、土日しか出来ないのでダイエットになってません。仕事のあとに日々やれることではないと効果ないかと思います。

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↑人気の自転車用アプリもあり、自転車を漕ぐモチベーションになります。昨日はこれまで最長の片道2時間弱漕いできました。往復で1000カロリーは消費出来たみたいです。Runtastic Road Bike ロードバイク記録用サイコンアプリ

 

自転車購入から1ヶ月経ちました。購入前は76キロもあった体重は、75キロに(汗)1キロ減らせました。効果としてはいまいち?体重の変化はあまりありませんが、体型が変化してきたみたいです、腹まわりがスッキリしてきました。筋肉が少なめで贅肉ばかりだった身体が、すこし変わりだしてきたみたいです。筋肉が増えてきてるので、代謝が良くなり、体重も減りだすのではないかと期待しています。

クロスバイク買ってみました

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クロスバイク おすすめ などで検索して何台かめどをつけて自転車屋に行き選びました。実際にメドを付けていたものを見てもどれがいいのかピンと来ないで悩みましたが、コストパフォーマンスが高いとか初心者におすすめとか、そういうワードでこいつにしました。

 

GIANT(ジャイアント) ESCAPE R3

 

購入から1ヶ月経ちました。ほぼ毎日どこかにこいつに出かけてます。最高に楽しいです。自転車がこんなに楽しいものだとは思いませんでした。こいつに跨り、すこし走ると、もっと走りたいと思わせてくれて、また次の日もこいつに乗りたいと思ってしまいます。何でそう思ってしまうのか、よく分からないですが、そう思っちゃうんですよねって感じなんですよね。とりあえず興味あれば1秒でも早く乗って体験してほしいです。

 

入生田駅ー石垣山一夜城ー小田原城

箱根登山電車の入生田駅よりスタートし、石垣城を経由し小田原城に行き小田原駅ゴールのコースで歩いてきました。

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入生田駅を降りたら、まずは神奈川県立生命の星・地球博物館(↓画像)のほうに。親切な看板があるので、あまり迷うことはないかと思います。

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博物館を右手に、まっすぐ進むと川に当たります。川を正面にして左手に黒いすこしレトロ感ある橋が見えます。太閤橋(↓画像)です。あれを渡ると、ひたすら上り坂になります。

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道は舗装され歩きやすい。靴は登山用でなくても問題ないです。

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看板もところどころに設置されていて、親切。

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運ぶ途中だったらしい石が置かれていました。これまた親切な看板付き。江戸初期のころのもので江戸城築城のためではないかとのこと。にしても、あまりにも道半ばなところにあるけど、何があったんですかね?(汗)

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日の当たらないところは雪がすこしあったりなんかも(汗)

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階段(↑画像)を上ると石曳き道。これまた丁寧な解説看板があります。

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さらに山を登ると、またもや石(↑画像)。画像では確認できませんし、肉眼でも確認しずらいのですが、石に文字が刻まれていました。

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このコースではこの橋(↑画像)あたりが最高点でした。このあとは、ひたすら下るだけ。眺めがとても素敵でした(↓画像)。

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最高点から、もうすこしで石垣山一夜城

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野面積みと呼ばれる積み方の石垣(↓画像)。自然石を加工せずに積み上げる方法らしいです、しかし、しっかり積み重ねられていました。

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本丸があった場所(↓画像)。いまは神社(?)らしきものがあるのみで、建造物はありません。

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本丸跡に展望デッキがあり、そこから小田原の街(↓画像)が見下ろせます。小田原城も肉眼で確認できました。

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望遠20倍で撮影しました(↓画像)。画像中央あたりに小田原城

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あとは眺めの良い坂を下り続けます(↓画像)。こんな道がひたすら続きます。眺めがいいし、車もあまり来ないし、気持ちのよい道。

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坂を下りきるとJR早川駅あたりに(↓画像)。私はここから小田原まで歩きましたが、電車で小田原に出たほうがいいかもしれません。

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早川駅をスルーし小田原城まで歩きつづけました。普通の道で、退屈でした。

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さきほど山から見下ろした小田原城(↓画像)。

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ゴール!!!全行程3時間ほどでした。道は舗装されたところばかりなのでスニーカーで問題ありません。坂道なのでジーンズなどはかなりきついので、伸縮性のあるパンツがいいかと思います。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

朝比奈切通し(あさいなきりどうし)

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看板を見落とし1度通りすぎてしまいました(汗)横浜市側から鎌倉に。

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朝比奈切通し入り口。

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これ鎌倉時代のひとが削ったんですよね。

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突然の熊野神社

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どう運搬して作ったんだろうかって山奥でした。

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熊野神社の寄り道から戻り、いざ鎌倉。途中に仏様が石壁に彫られていました。

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仏様が彫られたあたりから下りに。湧き水で道はドロドロでした。

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コンクリートで舗装されてるように見えますが、ゆるやかな岩の階段になっていました。アクセスが良くないためか、ひとがあまりいませんでした。

 

 

Kindle Paperwhite マンガモデル

iPad mini 4 wifi モデル kindle

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キンドルにマンガモデルが登場しました。電子書籍でマンガメインに読む私としてはすこし興味ありましたが、購入を見送ることにしました。

 

理由はいくつかありますが、1番はiPad mini 4でマンガ読むことは満足しているからです。現状不満がありません。これまで使用していたキンドルペーパーホワイトはまったく使わなくなってしまいました。iPad mini 4 と比較して見劣る点は反応速度カラーでないこと。マンガの表紙だけかもしれないカラー部分でもそこがカラーでないのは味気ないんですよね。

 

反応速度に関してはページめくりのスピードが33%アップされたみたいです、そのためこれまでのキンドルより快適そうです。ピンチ&ズームの機能も追加されたみたいで、小さいコマをピンポイントで拡大できるようになったみたいです。かなりマンガメインのユーザーに合わせてきたみたいです。値段はiPad mini 4 の半額なのでコストは圧勝。

 

いずれも良いとこありますんで、あとは何を優先させるか。

 

 

電子書籍としてのiPad mini 4

iPad mini 4 wifi モデル kindle

iPad mini 4ノートPC的な使用と電子書籍な使用を目的に購入しました。

 

これまで電子書籍kindle paperwhiteを愛用していました。私は小説などは紙で読み、マンガ、雑誌電子書籍で読んでいました。マンガ、雑誌を読むにあたりキンドル小さすぎる白黒なところに不満を抱いていました。キンドルは文庫本サイズぐらいのものを読むのがベストではないかと思います。あとサクサク、ページをリズムよく読むにはキンドル反応が遅いので、その点にも不満を抱いていました。

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iPad mini 4はカラーで、マンガ、雑誌を読むには丁度よいサイズです、雑誌の写真なども大変きれいです、ページめくりの反応もとてもよいので、かなり満足しています。ただし現在iPadキンドルのアプリで本を探そうとすると、読み放題のものしか表示されない状況になっていています。ここは早いとこ修正してもらいたい。

電子書籍で小説を読みたい方にはキンドルをすすめたい、マンガ、雑誌を読みたい方にはiPad mini をすすめたい。

iPad mini 4 wifi モデル 購入

iPad mini 4 wifi モデル

iPad mini 4 wifi モデルを購入しました。目的は自宅外出先で電子書籍を読むため、外出先でノートPCのように使いたいがため。他のタブレットPCと比較して画面がきれいなところ、反応の速いところが決め手でした。

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iPad Pro 、iPad Air なども現在販売されていますが、私の使用目的に1番サイズ的にはいいのかなと感じました。店頭で触って決めました。反応速度的には劣るみたいですが、私の使用目的であれば問題なさそうでした。現在使用2週間ほどですが、反応が遅いと感じることはありません。

 

現状買ってよかったと思ってます。